JUGO VERDE PARA CUIDAR LA PIEL
A través de la nutrición, también podemos mejorar nuestra piel. Os traigo la receta de un Jugo verde, para luchar contra las arrugas.
Ingredientes:
-2 puñados de hojas de espinaca crudas -1 manzana verde -2 rodajas de melón -1 pepino pequeño -1/2 aguacate -1 limón (zumo)
Pon todos los ingredientes en el extractor, o licuadora y exprime el medio limón (solo usaremos el zumo). Una vez todo licuado, solo nos queda disfrutar!
Consejo: Si no tienes licuadora, lo puedes hacer con una batidora que sea bastante potente.
Toma este jugo con el estómago lo más vacío posible (a media mañna, por ejemplo) durante 3 días a la semana. Y déjate sorprender por sus propiedades.
