DIETA ALCALINA
¿En qué consiste la dieta alcalina? Para comprender el principio de esta dieta hay que entender antes la diferencia entre un alimento...
RECETAS DE ENSALADAS
ENSALADA DE REMOLACHA Ingredientes: - Media lechuga - Un par de remolachas - Un par de latas de atún - Dos tomates - Una cebolla -...
SÍNDROME PRE-MENSTRUAL (SPM)
No se ha identificado la causa exacta del síndrome premenstrual. Los cambios en los niveles de hormonas del cerebro pueden jugar un...
COMPLETA GUÍA DE ALIMENTOS DETOX
Si quieres purificar todo tu cuerpo, necesitas conocer la dieta detox, una alternativa que te permitirá mejorar la digestión, regular el...
RECETAS CON QUINOA
Para cocer la quinoa utiliza tres partes de agua o caldo por una parte de grano. La quinoa debe lavarse antes de cocerla para eliminar la...
TIPS PARA NO COMER EN EXCESO
Comer menos sin pasar hambre. Parece imposible, pero con estos sencillos trucos verás que te sacias antes y no echas de menos la comida....
MASCARILLAS CASERAS
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y su primera y principal barrera contra agentes patógenos. Entre sus muchas funciones...
CAFÉ VERDE
El café verde consiste en los granos de café sin tostar, el cual se envasa (si por ejemplo se consume entero) o se muele sin añadir...
SI CAMINAS 30 MINUTOS....
Caminar es una de las mejores formas de comenzar una rutina de ejercicios, ya que ayuda a ejercitar los músculos y a quemar calorías....
RECETAS: LECHE VEGETAL
No son difíciles de hacer, lo más importante sin duda es encontrar buenos ingredientes, naturales y no transgénicos para realizar las...
