AGUA SABORIZADA (REFRESCOS CASEROS)
El agua saborizada nos hidrata sin aportar calorÃas. Esto es perfecto si estamos haciendo dieta. Por otra parte, nos brindan una buena...
RECETAS DE JUGOS Y SMOOTHIES
1. Batido de piña y jengibre: Ingredientes para una ración: 4 rodajas de piña natural, ½ vaso de bebida de arroz, una cucharadita de café...
JUGO VERDE PARA CUIDAR LA PIEL
A través de la nutrición, también podemos mejorar nuestra piel. Os traigo la receta de un Jugo verde, para luchar contra las arrugas....
SALMÓN CON SÉSAMO Y VERDURITAS
Ingredientes: 800g de salmón noruego fresco en lomos, sin espinas ni piel 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 pepinos 1 huevo aceite de...
BARRITAS ENERGÉTICAS PRE O POST ENTRENAMIENTO
INGREDIENTES: 50 g pasas 50 g dátiles 50 g chÃa 50 g pipas de girasol 100 g anacardos 100 g nueces 100 g almendras 100 g coco...
ENSALADA DE PEPINO Y AGUACATE
INGREDIENTES: -1 pepino bien lavado con piel -3 tomates -1 aguacate - media cebolla (roja mejor, que no pica) -1 rama de cilantro -1...
RECETA DE QUINOA CON VERDURAS Y POLLO
INGREDIENTES 1 vaso de quinoa 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 200 gr champiñones 2 dientes de ajo 3 pechugas de pollo salsa de soja ...
