ES BUENA UNA DIETA SIN GLUTEN SI NO ERES CELÍACO??
La celiaquía es una enfermedad autoinmune que provoca intolerancia crónica al gluten, un conjunto de proteínas que se encuentras en los...
SUPERALIMENTOS PARTE II
En entradas anteriores, ya os he mencionado algunos superalimentos como el tomate, el ajo, el chocolate... ect. Hoy vamos a aumentar la...
COMO CUIDAR NUESTROS PIES EN CASA
Normalmente, prestamos más atención al cuidado del rostro o las manos, pero con la llegada del buen tiempo, también queremos lucir unos...
TABLA DE EJERCICIOS (GAP)
Si quieres tener un cuerpo tonificado con el que te sientas a gusto este verano, puedes conseguirlo con GAP. Este tipo de entrenamiento...
CHÍA: MANERAS SENCILLAS DE TOMARLA
La semilla de Chia no necesita preparaciones especiales, se puede comer directo o combinada con cualquier alimento, puede ser mezclada...
TE SIENTES FATIGADA? TU PIEL ESTÁ APAGADA? TIENES INSOMNIO?
Si has respondido sí a alguna de estas preguntas o incluso a las tres. Tienes un claro síntoma de toxinas en tu organismo. El aire...
RECETA: PAN DE ESPELTA CASERO
La espelta destaca sobre todo por ser una variedad de trigo ideal para el cultivo ecológico, lo que se traduce principalmente en que la...
SEMILLAS: QUINOA, CHÍA, LINO... COMO PREPARARLAS
Las semillas están más de moda que nunca y su nombre resuena, si cabe con más fuerza, durante épocas del año como ésta en la que nuestro...
CACAO: BENEFICIOS
El cacao tanto como semilla, polvo o en el chocolate posee varias propiedades y beneficios para la salud. Tiene propiedades antioxidantes,...
SUPERALIMENTOS
¿Qué es un Superalimento? El término Superalimento hace referencia al contenido extraordinario de nutrientes en un solo alimento y sus...
